4. Gangguan Kesehatan Mental
Seringkali gaya hidup memberi tekanan pada kesehatan mental. Hal ini bisa mengganggu hal lain seperti gangguan tidur.
Bahkan dalam tingkat stres yang tinggi bisa membuat sangat lelah.
Depresi juga berdampak pada kualitas tidur, bahkan menyebabkan insomnia dalam beberapa kasus.
5. Kondisi Fisik
Selain kesehatan mental, kondisi fisik juga bisa menyebabkan kelelahan yang berlebihan. Misal bagi tubuh yang kekurangan zat besi, masalah tiroid, dan diabetes.
(redaksi)
.jpg)
