Namun, ketika terlalu sering makan makanan manis, kita akan menjadi kecanduan.
Keinginan untuk makan makanan manis menjadi lebih besar dan tidak terkendali sehingga untuk menguranginya terasa sangat sulit.
Dilansir dari SugarMD, tubuh memproses karbohidrat secara berbeda dari makronutrien lainnya.
Jadi, berhenti makan gula dan karbohidrat secara tiba-tiba dapat menciptakan ketidakseimbangan dalam fungsi tubuh kita.
Akibatnya, tubuh akan mengalami penarikan dan kita mengalami gejala tidak nyaman saat berjuang untuk memproses ketiadaan bahan-bahan yang biasa kita konsumsi.
Sakit kepala hebat dan mual dapat terjadi saat tubuh mengalami penarikan.
Selain itu, ketika tubuh tiba-tiba mendapatkan lebih sedikit asupan gula, tubuh tidak punya waktu untuk menyesuaikan diri dengan kadar glukosa yang baru.
,_António_Guterres.jpg)
,_Ananda_Emira_Moeis.jpg)
