Jika Anda membaca selama 20 menit, atau sekitar 15 halaman buku setiap hari, maka pada akhir tahun, Anda akan menyelesaikan antara 15-20 buku.
Menurut pengalaman, tidaklah berlebihan jika mengatakan bahwa satu buku dapat benar-benar mengubah hidup Anda.
Dengan hanya komitmen 20 menit, Anda memberi diri Anda 20 peluang setiap tahun untuk melakukannya.
3. Fokus selama 30 menit sehari
Saat Anda memfokuskan pikiran dan tubuh untuk sesuatu, Anda memberi kesempatan pada diri untuk memperbaiki pikiran Anda.
Dalam keadaan fokus yang tinggi, Anda sedang menyempurnakan kemampuan untuk menginternalisasi informasi yang bisa mengasah kemampuan intelektual Anda.
Baik itu hobi atau pekerjaan, Anda perlu fokus mendedikasikan diri bahkan meski hanya setengah jam sehari.
Berlatih fokus tidak hanya akan membuat Anda lebih puas, tetapi juga akan meningkatkan kemampuan kognitif Anda.
(redaksi)
.jpeg)
,_Abdul_Kadir_Karding.jpg)
