5. Hindari olahraga yang terlalu berat selama berpuasa
Olahraga selama berpuasa dapat membantu menjaga tubuh tetap bugar, tetapi hindari olahraga yang terlalu berat dan melelahkan.
Pilih olahraga ringan seperti jalan santai atau yoga untuk membantu menjaga kebugaran tubuh.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menjalankan puasa dengan tetap bugar dan sehat selama sebulan penuh.
Selamat menjalankan ibadah puasa bagi yang menjalankan.
(redaksi)
_Pembahas_Rencana_Kerja_DPRD_Provinsi_Kalimantan_Timur_(Kaltim)_menggelar_rapat_perdana.jpg)
,_António_Guterres.jpg)
