POJOKNEGERI.COM - Bulan suci Ramadhan telah tiba, dan bersamaan dengan itu tradisi sahur pun kembali dijalankan.
Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang selama Ramadhan dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Salah satu cara untuk menjaga pola makan yang sehat selama sahur adalah dengan mengonsumsi makanan sahur rumahan yang sehat dan bergizi.
Berikut ini adalah beberapa contoh makanan sahur rumahan yang dapat dipertimbangkan.
1. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan sarapan yang populer dan sehat yang dapat dengan mudah disiapkan untuk sahur.
Oatmeal kaya akan serat, protein, dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama. Anda dapat menambahkan buah-buahan segar, kacang-kacangan, atau madu untuk menambah rasa dan nutrisi.
2. Telur rebus
_Pembahas_Rencana_Kerja_DPRD_Provinsi_Kalimantan_Timur_(Kaltim)_menggelar_rapat_perdana.jpg)
,_António_Guterres.jpg)
