POJOKNEGERI.COM - Pecahnya pembuluh darah merupakan kondisi fatal yang bisa dialami siapa saja.
Ada beberapa kebiasaan yang bisa bikin pembuluh darah pecah.
Berikut beberapa kebiasaan yang bisa bikin pembuluh darah pecah, dilansir dari CNN:
1. Merokok
Salah satu dampak buruk merokok adalah stroke.
Stroke hemoragik terjadi saat adanya pendarahan akibat pecahnya pembuluh darah pada area tertentu di dalam otak.
Pecahnya pembuluh darah pada perokok juga diduga terjadi akibat berbagai kandungan yang ada di dalam rokok, termasuk nikotin.
2. Konsumsi Alkohol
Jika Anda termasuk salah satu yang sering mengonsumsi minuman beralkohol, maka Anda lebih berisiko mengalami pembuluh darah pecah.
Mengutip Reuters, para peneliti di Prancis menemukan orang yang banyak konsumsi minuman beralkohol berisiko terkena stroke yang juga menjadi penyebab pecah pembuluh darah.
Pendarahan di otak yang dialami para peminum alkohol ini biasanya terjadi pada usia 60 tahun.
3. Kurang Bahagia
Rasa kurang bahagia rupanya bisa membuat Anda terkena stroke sehingga memicu pembuluh darah pecah.
Sebagaimana dilansir NBC, para peneliti di University of Texas Medical Branch di Galveston melaporkan pada 2001, orang tua yang memiliki suasana hati baik dan sikap lebih positif bisa terlindungi dari stroke.
Para peneliti beranggapan bahwa orang yang bahagia lebih mungkin mendapatkan perawatan medis, berolahraga, dan tetap sehat.
Hal-hal ini tentu bisa membuat seseorang terhindar dari stroke hingga pembuluh darah pecah.
4. Makanan Berlemak
Konsumsi daging merah dan makanan lain yang tinggi lemak jenuh bisa meningkatkan risiko pecah pembuluh darah.
Pada konferensi internasional American Stroke Association (ASA), para peneliti dari University of North Carolina mempresentasikan temuan bahwa wanita pasca-menopause yang terbiasa dengan pola makan tinggi lemak memiliki insiden stroke iskemik 40 persen lebih banyak daripada mereka yang jarang mengonsumsi lemak.
5. Jomblo
Sebuah studi di Universitas Tel Aviv terhadap lebih dari 10 ribu pria Israel menemukan bahwa mereka yang menikah di usia paruh baya memiliki kemungkinan 64 persen lebih kecil meninggal dunia karena stroke daripada mereka yang terus melajang hingga tua.
Data ini disesuaikan dengan faktor risiko stroke lainnya seperti status sosial ekonomi, tekanan darah, dan kebiasaan merokok.
Itulah beberapa kebiasaan yang bisa bikin pembuluh darah pecah.
Hindari deret kebiasaan di atas agar Anda tetap sehat.
(redaksi)
_Pembahas_Rencana_Kerja_DPRD_Provinsi_Kalimantan_Timur_(Kaltim)_menggelar_rapat_perdana.jpg)
